вернувшись домой после празднования дня победы, взвесился -- оказался 106 кг
думаю: надо что-то делать
решил: контролировать вес
первые наблюдения таковы:
думаю: надо что-то делать
решил: контролировать вес
 |
| инструмент контроля = весы |
- утром вешу на 1-2 кг меньше, чем вечером
- если измерительный инструмент дальше от батареи, вес больше, если ближе -- меньше
- заметного тренда в весе тела не обнаружил
пост (в смысле написал) ко Дню здорового питания и отказа от излишеств в еде
2 comments:
У нас с определителем жира. Совершенно загадочный параметр :)
С возрастом нарастает нещадно. Причем дискретно. Борис, с вашими 106 - вы очень старый :)))))
у меня пока ничего не нарастает (п 3), но определитель жира может давать очень приблизительную оценку только с другими параметрами, в 1ю очередь, ростом, а
рост весы не показывают
Post a Comment